Nadesłane

Jesienna chandra to nic innego jak sezonowy spadek nastroju i aktywności, spowodowany brakiem światła. Kiedy za oknem szybciej robi się ciemno, temperatura spada do kilku stopni powyżej zera, a krótkie dni stają się deszczowe i pochmurne, wiele osób zmaga...

Zapach odgrywa kluczową rolę w codziennym życiu. Może wspomagać zdrowie i poprawiać jakość funkcjonowania. Aromaterapia jako dziedzina medycyny naturalnej wykorzystuje właściwości olejków eterycznych, by wprowadzić równowagę i harmonię do naszego ciała i umysłu, oddziałując na wszystkie zmysły. Czym jest...

Ze sztucznym oświetleniem w okresie jesienno – zimowym mamy do czynienia na co dzień. Pod jego wpływem nasze oczy szybciej się męczą i tracą swoje naturalne nawilżenie. Przy odpowiedniej profilaktyce można jednak zmniejszyć konsekwencje wpływu sztucznego światła na wzrok. Oświetlenie Światło...

Według Fundacji Świętego Mikołaja prawdziwy Święty Mikołaj pomaga dzieciom każdego dnia, a nie tylko od święta. To patron od pomagania, a nie od kupowania. Cały rok trwała ogólnopolska zbiórka pieniędzy na pomoc wybitnie zdolnymi zaangażowanym społecznie uczniom z niezamożnych...

Idealna stopa u człowieka nie istnieje. Jednak nieodpowiednie jej ułożenie i niewłaściwa biomechanika chodu mają wpływ również na pozostałe narządy w organizmie. Optymalne ułożenie stopy pozwala na właściwe jej funkcjonowanie. Kiedy występują nieprawidłowości organizm musi sobie je jakoś zrekompensować....

Fizjoterapeuta podpowiada co można zrobić w sytuacji gdy zaskoczą nas bóle mięśniowe - teraz na przykładzie bólu mięśni łydki.

Zwykle nie przykładamy zbyt dużej wagi do codziennej profilaktyki wzroku. Często powielamy złe nawyki, które nie sprzyjają kondycji naszych oczu. Jak na co dzień dbać o wzrok, by nie mieć kłopotów z jakością widzenia? Wpatrywanie się w ekran bez robienia...

Nad morzem Polacy najchętniej wybierają leniuchowanie i leżenie na plaży. W górach piesze wędrówki i spływy kajakami. Lato w mieście spędza się kreatywnie. Największym marzeniem wakacyjnym Polaków jest egzotyczna podróż. Coraz mniej osób jednak korzysta obecnie z biur podróży. Jak...

Artykuł opisuje różne pomysły na wieczory panieńskie, które są alternatywą dla szampańskiej zabawy i nietypowych atrakcji. Przyszłe panny młode coraz częściej chcą się odprężyć i zrelaksować przed ślubem. Druhny mogą zorganizować im takie atrakcje jak party bus, lekcja tańca, sesja zdjęciowa, zabiegi kosmetyczne czy nauka makijażu....

Jak przygotować się do lata i osiągnąć szczupłą sylwetkę. Artykuł zaleca stosowanie zdrowej i racjonalnej diety, najlepiej z pomocą dietetyka. Radzi również ćwiczyć regularnie, wybierając aktywność fizyczną, która sprawia przyjemność. Dodatkowo proponuje skorzystać z zabiegów wyszczuplających i ujędrniających w salonach kosmetycznych lub SPA.